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2026年东莞新高考I卷物理三轮全程备考规划

一、三轮复习全程规划

（一）一轮复习：基础梳理，构建体系

时间跨度：2025年7月—2026年2月底（共8个月）

核心任务：地毯式梳理高中物理全部教材知识点，扫清知识盲区，熟记公式、定义、实验原理，搭建完整的知识框架，掌握基础题型解题方法，纠正基础概念误区。贴合新高考“教考衔接”命题原则，重点吃透教材原型知识、基础模型，摒弃偏难怪题，优先保证简单题、中档基础题满分率。

每日学习建议

1.每日固定1.5小时物理专项复习，优先精读对应章节教材，逐字吃透概念、公式推导过程、教材例题，不跳过边角知识点。

2.完成1节同步基础习题（侧重基础选择、简单计算、教材变式题），题量控制在20道以内，重在夯实基础，不盲目刷题。

3.每日15分钟错题复盘，只记录概念错误、公式误用、审题失误三类基础问题，标注错误原因，当日订正完毕。

4.睡前10分钟梳理当日知识点，手绘简易思维导图，串联章节关联知识。

每周学习建议

1.周末用2小时完成本周知识点系统复盘，完善章节思维导图，梳理公式、二级结论、实验要点。

2.完成1套章节综合基础卷（难度偏基础，无压轴难题），限时完成，训练基础答题节奏。

3.整理本周错题，归类知识漏洞，针对性回看教材对应内容，补齐短板。

4.背诵记忆实验仪器读数、实验步骤、误差分析、常量数据等细碎考点。

阶段验收标准

1.全