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2026年常熟新高考I卷物理三轮全程备考规划

一、三轮复习整体规划

（一）一轮复习：基础梳理，全覆盖扫盲

1.时间跨度

2025年8月—2026年1月（共6个月，高三上学期全程），是物理备考最核心的打底阶段，覆盖教材全部知识点，零遗漏扫清知识盲区。

2.核心任务

以教材为根本，逐章节梳理公式、定义、定理、实验原理，构建完整的物理知识体系；吃透基础题型与经典模型，纠正初中遗留的思维误区，熟练掌握受力分析、运动过程拆解、能量守恒等核心解题逻辑；摒弃难题偏题，重点夯实80%基础与中档分值，解决“知识点看不懂、基础题做不对”的核心问题，适配新高考重基础、重情境、重教材的命题趋势。

3.每日/每周学习建议

每日安排：每日预留1.5小时专属物理复习时间。30分钟精读教材、梳理当日章节知识点与公式推导过程，杜绝死记硬背；40分钟完成课后习题、基础练习题，侧重题型熟练度训练；20分钟整理当日错题，标注错误原因（概念混淆、公式误用、计算失误、审题疏漏），简单复盘总结。

每周安排：每周日预留2小时周复盘。梳理本周所学章节知识框架，手绘简易思维导图；重做本周所有错题，二次纠错；完成1套章节专项基础卷，限时训练，检验基础掌握程度；针对性补学薄弱知识点，不留知识漏洞过夜。

4.阶段验收标准

第一，熟练背诵、推导高中物理所有核心公式、定理，清晰区分相似概念、易错定义，无概念认知盲区；第二，教材课后习