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2026年中小学生健康教育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列关于合理早餐的描述，正确的是（）

A.只喝一杯牛奶即可满足上午能量需求

B.油条+豆浆的组合蛋白质和碳水充足，无需其他食物

C.全麦面包+鸡蛋+草莓的搭配包含谷薯类、蛋白质和维生素

D.空腹喝冰咖啡能提神醒脑，不会影响肠胃健康

2.青少年每日推荐睡眠时间应为（）

A.6-7小时

B.7-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

3.正确的刷牙方法是（）

A.横向用力刷，覆盖所有牙齿表面

B.牙刷与牙龈呈45度角，小幅度颤动竖刷

C.每天早晚各刷一次，每次1分钟

D.饭后立即刷牙，避免食物残留

4.以下哪种行为容易引发近视（）

A.连续阅读30分钟后远眺5分钟

B.台灯亮度不足，在自然光与灯光混合环境下写作业

C.保持眼睛与书本33厘米距离

D.使用电子设备时开启护眼模式，屏幕亮度与环境协调

5.遇到同学突然晕倒，正确的处理步骤是（）

A.立即摇晃其身体试图唤醒

B.拨打120后，将患者置于侧卧位，保持呼吸通畅

C.用冷水泼脸刺激清醒

D.马上喂温水或糖果（无糖尿病史）

6.下列关于青春期生理变化的描述，错误的是（）

A.男生出现遗精、女