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消化不良的中医调理方法辨证·食疗·穴位·养心2026年07月

内容导览01脾胃为本认识后天之本，理解消化不良的中医病机02辨证分型五大常见证型，学会对号入座03食疗药膳分型食疗方案，吃对食物养好胃04穴位调理居家按摩手法，随手可做的胃肠保健05现代展望最新研究进展，中西医结合新希望

脾胃为本脾胃为后天之本，气血生化之源认识脾胃功能，理解消化不良的中医核心病机01

脾胃——后天之本的核心功能脾主运化·升清精微输送将食物转化为精微物质，输送全身喜燥恶湿运化失常则水湿内停症状腹胀、便溏胃主受纳·降浊容纳食物以通降为顺胃气不降嗳气反酸症状恶心、呕吐脾升胃降·协同机制脾气主升将清阳之气上输心