小学心理健康教案：学会时间管理.docx

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小学心理健康教育教案：学会时间管理

一、教学基本信息

课程名称：学会时间管理

适用年级：小学三年级

课时安排：1课时（40分钟）

教学形式：心理健康活动课

二、教学目标

（一）知识目标

认识时间的特点，理解时间的不可逆性和有限性。

了解时间管理的基本概念，知道”重要”与”紧急”的区别。

学习并掌握至少两种实用的时间管理方法。

（二）技能目标

能够运用”四象限法则”对日常任务进行分类和排序。

能够独立制定简单的一日或一周时间安排计划。

学会将大任务拆解为小步骤，提高任务完成效率。

（三）情感目标

体验合理规划时间带来的成就感和掌控感。

增强珍惜时间、主动管理时间的意识。

培养积极