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洗手规范操作预防传播

作为一名在基层从事公共卫生防病工作快十年的从业人员，我几乎每次进社区、进学校做健康宣传，都会把洗手这件事放在第一个讲。可往往我刚开口，就会听到台下有人笑：“洗了一辈子手，这还用专门教？不就是冲两下的事嘛。”确实，洗手是我们每天都要做十几次的小事，可正是这件大家都不当回事的小事，却是目前公认的最便宜、最有效的阻断传染病经手传播的手段。这些年我见过太多因为不规范洗手引发的聚集性传染，小到一家人轮流拉肚子，大到一个学校半个班得流感、诺如，追根溯源，很多都能查到“没好好洗手”这根导火索。今天我就把关于规范洗手预防传播的所有内容，从头到尾讲清楚，看似小事，实则关系到每个人和每个家庭的健康，容不得半点马虎。

1洗手能阻断病原体传播的核心原理

很多人觉得“我不洗手也没生病啊”，那是你不知道病原体传播的路径，手就是病原体传播最大的媒介，这不是瞎说，是我们无数次流行病学调查总结出来的结论。

1.1手是病原体接触人体的主要载体

我们一天当中做任何事几乎都离不开手：出门要摸电梯按钮、单元门把手，买东西要拿快递、摸钞票，吃饭要拿筷子勺子，平时还会不自觉揉眼睛、摸嘴巴、抠鼻子，这些动作都要经手。我和同事平时经常对公共场所的高频接触表面做抽样检测，结果显示，不管是商场的门拉手、电梯按钮，还是小区的健身器材，甚至是我们天天带的手机表面，都能检出常见的致病菌和病毒，比如引起拉肚子的诺如病