肌少症全面科普2026.pptx

肌少症全面科普

CONTENT础认知危害与筛查干预方案误区与预防

基础认知

肌少症的定义与疾病本质肌肉的生理功能与重要性肌肉储备的通俗比喻与意义肌少症又称骨骼肌减少症，是1989年由Rosenberg教授首次提出的与年龄增长相关的进行性、全身性骨骼肌量减少和肌力下降的综合征，属于老年高发隐形疾病，早期不易察觉但危害巨大。骨骼肌占人体体重40%～50%，是人体最大代谢器官，兼具运动支撑、蛋白质和糖原储存功能，直接参与代谢调节、免疫维持及骨骼稳定性保障，其健康状态决定整体机能水平。年轻时储备肌肉如同储蓄，即“存钱不如存肌肉”。充足肌肉量可提升老年阶段疾病耐受能力，降