原创力文档2026年瑜伽教练持证认证考试题目及答案
单项选择题（每题2分，共20分）
1.以下哪个瑜伽体式主要锻炼腹部力量？
A.树式
B.船式
C.三角式
D.山式
2.瑜伽呼吸法中，完全式呼吸不包括以下哪个部位的呼吸？
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.肩式呼吸
D.横膈膜呼吸
3.以下哪个体式有助于缓解背部疼痛？
A.战士一式
B.骆驼式
C.下犬式
D.以上都是
4.在瑜伽练习中，“凝视点”的作用不包括？
A.帮助集中注意力
B.增加体式的稳定性
C.减少受伤的风险
D.加快呼吸频率
5.瑜伽起源于哪个国家？
A.中国
B.印度
C.埃
文档评论（0）