阳光心态，远离创伤，小学三年级主题班会课件.pptxVIP

阳光心态，远离创伤，小学三年级主题班会课件

目录CONTENTS01一、理解创伤，认识情绪02二、情绪的调节方法03三、校园中的阳光心态04四、阳光心态，从我做起

PART01一、理解创伤，认识情绪好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长

1.什么是创伤？良好的班风是班级进步的基石1一个同学在课堂上被同学嘲笑，心里难过，甚至不想上学。2这种难过是“创伤”，它像一块石头，让人心里不舒服。3我们要学会认识自己的情绪，不让它伤害自己。让我们一起努力，创造更美好的班集体！

2.情绪的表达方式快乐课间，文明相伴1在课堂上，我们可用画画、写日记、和朋友聊天来表达情绪。2有时候，我们也可用“我生气了”、“我难过”这样的词语来告诉别人。3情绪是正常的，我们要学会用合适的方式表达，而不是憋着。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！

3.如何保护自己友爱互助·共同进步1若遇到不开心的事情，我们可先深呼吸，然后告诉朋友或老师。2有时候，我们可找老师或心理老师帮忙，他们能给我们建议。3我们要记住：遇到困难时，不要独自承受，要勇敢说出来。让我们一起努力，成为更棒的自己！

4.阳光心态，从今天开始从