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2026年情绪管理技巧测试题

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.情绪管理中的认知重评技术，其核心原理是通过改变个体对引发情绪事件的（）来调整情绪反应强度。

A.感知角度B.情感表达方式C.社会支持系统D.生理唤醒水平

解析：认知重评理论由LisaFeldmanBarrett提出，强调情绪产生的过程是认知评价引发生理反应，进而产生情绪体验。该技术通过改变个体对同一事件的解释框架（如将挫折视为成长机会），从而改变情绪体验。选项A正确，B是情绪表达策略，C是情绪调节资源，D是情绪生理基础，均非认知重评的核心机制。

2.在情绪管理ABC理论中，B代表（）

A.情绪行为后果B.情绪认知评价C.情绪生理反应D.情绪表达方式

解析：ABC理论由AlbertEllis提出，A是诱发性事件，B是个体对事件的信念和解释（认知评价），C是情绪和行为后果。认知行为疗法强调通过改变B来改善C，因此B是认知评价环节。选项A是C的一部分，C是生理反应，D是表达策略，均非B的定义。

3.情绪调节中的情绪劳动概念，主要描述的是（）

A.情绪表达控制B.情绪记忆加工C.情绪生理唤醒D.情绪认知重构

解析：情绪劳动由Hochschild提出，指服务行业从业者为了职业需求而进行的情绪表达