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小班健康教案《小小运动员》

一、活动基本概况

适用对象为幼儿园小班（3.5-4岁）幼儿，活动归属健康领域动作发展模块，活动总时长30分钟，其中集结热身8分钟、分动作练习7分钟、综合闯关游戏10分钟、放松整理5分钟；活动开展场地为幼儿园户外平整塑胶运动场。活动设计严格依据《3-6岁儿童学习与发展指南》（2012版）健康领域动作发展目标要求：3-4岁幼儿应具备基本的平衡能力，能沿地面直线或较窄的低矮物体行走一段距离，能双脚连续向前跳2米左右，分散跑时能躲避他人碰撞，运动中具备初步的自我保护意识；契合《幼儿园教育指导纲要（试行）》中“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”的核心要求，结合小班幼儿“爱模仿、喜角色扮演、注意力持续时间短（10-15分钟）、动作协调性不足、自我保护意识弱”的年龄特点设计，所有环节设置严格遵循学前儿童运动生理规律，将运动密度控制在40%-50%，活动中幼儿平均心率维持在120-140次/分钟，最高心率不超过160次/分钟，避免运动负荷超出幼儿身体承受范围。

二、活动目标

所有目标设置坚持可观察、可测量、适配小班幼儿最近发展区的原则，明确达成率指标：

1.认知目标：活动后100%的幼儿能准确识别走平衡、双脚连续跳、绕障跑三个基础动作的要领提示，说出“运动前要热身、运动后要放松”2项运动基本常识