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坚持规律作息打造健康生活.pptVIP

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  • 2026-08-24 发布于北京
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坚持规律作息打造健康生活.ppt

    有规律地生活

    第1页

    小明的一天

    ①

    ②

    ④

    ③

    第2页

    1、早晚刷牙

    2、自己叠衣被

    3、饭前洗手

    4、不偏食、不挑食

    第3页

    好习惯自查表

    好习惯

    完毕情况

    1、天天按时起床。

    2、积极参加体育活动，锻炼身体。

    3、认真做好眼保健操。

    4、吃饭定时定量。

    5、不挑食、不偏食。

    6、按时完毕老师布置的作业。

    7、早晚刷牙。

    8、饭前洗手。

    9、自己叠衣被。

    10、天天按时睡觉。

    第4页

    你拍一，我拍一，天天早起练身体；

    你拍二，我拍二，饭前便后要洗手；

    你拍三，我拍三，细嚼慢咽吃好饭；

    你拍四，我拍四，视力保护要切记；

    你拍五，我拍五，按时休息不要迟。

    拍手歌

    第5页

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