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《投掷—双手从头后向前掷实心球》教学设计.docx

《投掷—双手从头后向前掷实心球》教学设计

一、教学对象

本教学设计适用于初中或高中阶段学生，具备一定的身体协调性和基础运动能力。

二、课时安排

1课时

三、教学目标

（一）知识与技能

1.学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，理解蹬地、收腹、挥臂等力量传递的基本原理。

2.80%以上的学生能够基本掌握双手从头后向前掷实心球的完整技术动作，做到蹬地有力、收腹协调、挥臂快速。

3.部分学生能够在动作连贯协调的基础上，尝试提高投掷远度和准确性。

（二）过程与方法

1.通过教师示范、讲解、分解练习与完整练习相结合的方式，引导学生逐步掌握动作技术。

2.鼓励学生在练习中积极思考、相互观察、交流反馈，培养自主学习和合作学习的能力。

3.通过设置不同难度的练习任务，激发学生的练习兴趣和挑战欲望。

（三）情感态度与价值观

1.培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和习惯，体验运动带来的乐趣。

2.增强学生的自信心和勇于克服困难的意志品质。

3.强调安全练习的重要性，培养学生的安全意识和自我保护能力。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.持球与预备姿势的正确性。

2.蹬地、收腹、挥臂（鞭打）动作的协调连贯，以及力量的完整传递。

（二）教学难点

1.身体各环节力量的依次发力与协调配合，特别是从下肢蹬地到上肢挥臂的力量传递。