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- 2026-08-24 发布于北京
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心理健康专题讲座用情绪改变情绪——EFT情绪聚焦疗法核心理论与实操分享读懂情绪,才能转化情绪
主讲人:揭小蓉湖北省教师教育学会心理健康专委会秘书华大心理平台资深心理咨询师武汉市精神卫生中心12356心理热线志愿者
理论溯源情绪不是问题,处理情绪的方式才是问题情绪不是问题,处理情绪的方式才是问题从工程思维到心理治疗,EFT如何开创直接对情绪工作的新范式01
从情绪认知到学习目标焦虑压抑失控情绪似乎总在制造麻烦提到情绪,你最先冒出的三个词是什么?情绪不是问题,处理情绪的方式才是问题本节课你将带走01理解EFT核心理念02区分四种情绪类型03掌握情绪五个元素04识别四大功能失调05了解三阶段模型06带走三个实操工具
直接对情绪工作读懂情绪转化情绪直接工作既然心理问题就是情绪问题,为什么我们不能直接对情绪进行工作呢?——李环胜现有疗法的间接路径改变认知改变行为改变潜意识EFT的新范式直接对情绪进行工作既有框架,又有温度结构化与体验式并存不是教你控制情绪的课,而是教你读懂情绪、转化情绪的课
格林伯格与EFT诞生工程思维塑造了EFT的操作性优势莱斯利·格林伯格LeslieGreenberg身份加拿大心理学家工程底色工程学硕士出身工程学,习惯建立在什么情况下做什么事的操作模型理论整合整合融汇以人为中心、格式塔、存在主义与依恋理论操作框架半结构化每个情绪标记对应一个干预模型,半结构
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