高中学段生涯规划指导知识清单.docx

高中学段生涯规划指导知识清单

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一、核心概念辨析与界定【基础】

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（一）自律的内涵解读【重要】

自律，并非简单等同于他律下的循规蹈矩，亦非对个体生命活力的压抑。在教育学与心理学的视域下，自律是指个体在沒有外界现场监督的情况下，通过自我意识的发展与意志品质的锤炼，主动依据内在的道德准则、行为规范与价值目标，对自己的思想、情绪及行为进行自我约束、自我调控和自我激励的能力2。它包含三个递进的层次：首先是对规则的认知与内化，即明确“何为当为，何为不当为”；其次是意志力的自我掌控，即在诱惑与懈怠面前能够做出符合长远利益的选择；最后是行为习惯的自动化，即当自律内化为一种生活方式时，个体不再感到压抑