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2023年江苏健康知识竞赛试题含答案.docx

2023年江苏健康知识竞赛试题含答案.docx

    2023年江苏健康知识竞赛试题含答案

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项是健康的生活方式？

    A.每天吸烟10支以下

    B.每天饮酒2两

    C.保持规律作息，适量运动

    D.长时间熬夜工作

    答案：C

    2.健康成人每天应摄入多少克膳食纤维？

    A.10克

    B.20克

    C.30克

    D.40克

    答案：C

    3.哪项运动对心血管系统最有益？

    A.跑步

    B.游泳

    C.瑜伽

    D.举重

    答案：A

    4.健康成人每天需要摄入多少克蛋白质？

    A.50克

    B.60克

    C.70克

    D.80克

    答案：C

    5.以下哪种食物富含维生素C？

    A.西红柿

    B.土豆

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