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儿童房照明健康专家共识（2026版）

牵头单位：全国儿童青少年近视防控专家组、中国照明学会健康照明专业委员会、妇幼健康视觉保健专业委员会

适用范围：0–18岁未成年人家庭儿童房、居家学习专属空间照明设计、灯具选型、日常用光管理，适配家庭常态化护眼、儿童屈光发育保护、身心健康养护需求

发布日期：2026年8月

一、前言

儿童期是视觉系统、神经系统、内分泌系统快速发育的关键阶段，居家照明环境是影响儿童近视发生发展、睡眠质量、情绪状态及生长发育的核心环境因素。当前家庭儿童照明普遍存在亮度失衡、色温不当、蓝光超标、频闪隐患、眩光干扰、明暗反差过大等问题，是儿童青少年近视高发、视疲劳频发、睡眠紊乱的重要诱因。

结合2026年正式落地的《中小学校教室采光和照明卫生标准》（GB7793-2025）最新规范，依托眼视光学、儿童保健学、照明工程学多学科临床与科研成果，专家组修订形成本共识。本共识旨在统一儿童房健康照明科学标准，规范家庭照明配置与使用方式，填补居家儿童护眼照明标准化空白，为家长、装修从业者、灯具生产企业及基层保健机构提供权威、可落地的技术指导，助力儿童青少年近视综合防控与身心健康养护。

二、核心指导原则

本共识基于儿童生理发育特点，确立安全无害、适配场景、均匀舒适、昼夜区分、极简干扰五大核心原则，兼顾视觉健康、睡眠健康与生长发育需求，摒弃“越亮越好、越白越好”的错误照明认知。

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