骨骼肌肉的保健课件.pptVIP

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课件可编辑版，请放心使用!*那么，怎样才能保持骨骼和肌肉的健康呢?骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作,因此保持它们的健康十分重要。四年级《科学》第一单元第四节*体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。*一合理地参加运动四年级《科学》第一单元第四节*四年级《科学》第一单元第四节说说经常参加体育运动的好处?请同学们结合课本第10页的插图展开联想。*1改善柔韧性2增强心脏功能3增大肺活量4使人更有耐力5使人肌肉发达、体力充沛。四年级《科学》第一单元第四节经常参加体育运动的好处?*骑自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力。*体操、伸展肢体、游泳等运动可以增强身体的柔韧性。*游泳、举重等运动可以提高你的体力。*这些运动中,游泳可以增强身体各方面的能力。*1.要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？2.要想增强身体的柔软性，你可以参加哪些运动？3.要想提高体力，可以推荐参加哪些运动？4.哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？四年级《科学》第一单元第四节*不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的锻炼效果是（)。四年级《科学》第一单元第四节总结合理锻炼选择适合自己的