家庭“睡眠剥夺”对中小学生课堂专注力与学业成绩的阈值效应——基于2024年智能手环睡眠监测数据与教师课堂评价的多水平模型.pdfVIP

家庭“睡眠剥夺”对中小学生课堂专注力与学业成绩的阈值

效应——基于2024年智能手环睡眠监测数据与教师课堂评价

的多水平模型

摘要：随着现代社会竞争压力的加剧以及数字媒介对家庭

场域的深度渗透，我国中小学生睡眠不足的问题日益严峻，家

庭环境中的睡眠剥夺现象对青少年认知功能与身心健康发展构

成了系统性挑战。本文采用全景敞视式量化回归分析、断点回

归模型与多水平线性模型相结合的混合研究方法，依托二零二

四年最新采集的中国中部及东部试点城市中小学生智能手环全

天候连续睡眠监测数据，并匹配了一线教师的课堂专注力行为

评价量表与学业期末综合成绩。实证结果显示，家庭睡眠剥夺

对中小学生课堂专注力与学业成绩存在显著的非线性阈值效应，

当夜间有效睡眠时间低于六点七五小时这一关键分位点时，其

课堂专注力损伤指数与学业成绩流失率均呈现断崖式激增。研

究结论表明，通过主动引入家校协同的睡眠柔性缓冲干预、保

障学生数字断连权以及建立个别化作息微调豁免空间，能够显

著阻断认知损伤在风险网络中的传染，这为我国新时期义务教

育减负政策的精准落地与智慧教育治理的柔性重构提供了科学

的批判性视域。

关键词：睡眠剥夺，课堂专注力，学业成绩，阈值效应，

多水平模型

引言：在中