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骨伤康复中医功能锻炼指南（2026版）

第一章康复理念与基本原则

骨伤康复，绝非静养等待愈合，而是一个在中医理论指导下，通过科学、系统、主动的功能锻炼，促进骨骼愈合、恢复关节活动、重建肌肉力量、最终实现功能最大程度恢复的主动过程。本指南以“筋骨并重、动静结合、医患合作、循序渐进”为核心原则，旨在为康复医师、治疗师及患者提供一套详实、可操作的中医功能锻炼体系。

筋骨并重：中医认为“筋束骨，骨张筋”，筋骨互为依存。康复锻炼不仅要关注骨骼的愈合（骨合），更要重视周围筋肉、肌腱、韧带（筋）的柔韧性与力量恢复，避免关节僵硬、肌肉萎缩。

动静结合：“动”指在不影响骨折端稳定的前提下，进行合理的关节活动与