2026年北京高三体育期中高频考点试题及答案.docVIP

2026年北京高三体育期中高频考点试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个不是运动训练的基本原则？

A.过度负荷原则

B.个别化原则

C.重复训练原则

D.恢复原则

2.在进行短跑训练时，以下哪个技术动作不是重点？

A.起跑姿势

B.途中跑的摆臂

C.起跳技术

D.冲刺技术

3.以下哪种呼吸方式在长跑中最为有效？

A.横膈膜呼吸

B.胸式呼吸

C.混合式呼吸

D.横膈膜和胸式混合呼吸

4.在进行力量训练时，以下哪个不是常见的训练方法？

A.最大力量训练

B.速度力量训练

C.力量耐力训练

D.柔韧性训练

5.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.举重

D.拉伸

6.在进行跳高训练时，以下哪个技术动作不是重点？

A.起跳技术

B.过杆技术

C.落地技术

D.摆臂技术

7.以下哪种运动最适合提高柔韧性？

A.短跑

B.游泳

C.举重

D.拉伸

8.在进行篮球训练时，以下哪个技术动作不是重点？

A.运球技术

B.投篮技术

C.过人技术

D.跑步技术

9.以下哪种运动最适合提高协调性？

A.短跑

B.跳高

C.体操

D.举重

10.在进行足球训练时，以下哪个技术动作不是重点？

A.头球技术

B.运球技术

C.射门技术

D.跑步技术

二、填空题（