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小学武术队训练计划与考核标准实用指南.pdf

小学武术队训练计划与考核标准实用指南.pdf

    小学武术队训练计划与考核标准

    顺序需要教练提醒器械考核仅年级重安全与规范以短棍劈棍为例优秀握法正确劈棍有力能打弯软垫子不碰到自己别人良好握法基本正确劈棍力度轻但动作规范合格能握稳短棍完成劈棍动作但需要教练扶着手臂待改进握法错误握在棍尖或动作晃容易打到自己的腿三体能考核占

    引言

    小学武术队的核心目标，从不是培养“专业运动员”，而是通过

    武术这一载体，帮孩子扣好“体质第一”的扣子，埋下“文化认同”的

    种子。因此，训练计划要贴着孩子的成长规律走——低年级玩中练

    “感觉”，中年级稳里磨“规范”，高年级精中养“气韵”；考核

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