最真的篮球教练员等级考试训练计划设计习题(带解析).docVIP

最真的篮球教练员等级考试训练计划设计习题(带解析)

最真的篮球教练员等级考试训练计划设计习题(带解析)

考试时长：120分钟

满分：100分

一、单项选择题：30题，每题1分，共30分。

1.制定训练计划的首要步骤是

A./确定训练目标

B./安排训练内容

C./计算训练时间

D./选择训练场地

2.篮球训练中，提高球员弹跳力的主要训练方法是

A./力量训练

B./速度训练

C./耐力训练

D./柔韧性训练

3.针对初学者，篮球训练计划应侧重于

A./战术配合

B./基本技术

C./体能提升

D./心理素质

4.训练计划的周期性安排通常不包括

A./长期计划

B./中期计划

C./短期计划

D./瞬时计划

5.篮球训练中，运球技术练习的基本要求是

A./速度最快

B./力量最大

C./控制最稳

D./距离最远

6.篮球比赛中最常用的传球方式是

A./长传

B./短传

C./击地传球

D./空中传球

7.防守站位中，对位紧贴对手的防守形式称为

A./区域防守

B./人盯人防守

C./全场紧逼

D./半场紧逼

8.篮球训练中，提高球员反应速度的训练方法是

A./敏捷梯训练

B./负重训练

C./平衡训