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2026中学体育暑假作业实施方案

一、实施背景与目标

（一）实施背景

2025年全国学生体质健康监测数据显示，中学阶段学生近视率达71.6%，超重肥胖率达19.8%，较2024年分别上升0.8个百分点、0.5个百分点，其中暑假期间学生体质下滑幅度占全年下滑总量的62%，主要原因是假期缺乏系统运动指导、作息不规律、静态活动时长过长。为落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》要求，破解“假期体质滑坡”难题，结合我市中学体育教学实际，特制定本方案。

（二）实施目标

1.基础目标：95%以上学生暑假期间平均每日中等及以上强度运动时长达到60分钟以上，其中力量类、柔韧类练习占比不低于30%。