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游泳运动员的划水频率与划水幅度优化组合

一、引言：划水频率与幅度组合是游泳推进力的核心调控要素

游泳作为一项依赖水动力推进的竞技运动，推进力的产生效率直接决定了运动员的游进速度与比赛成绩。而划水动作作为多数游泳项目（除蝶泳腿部动作占比较高外）最主要的推进力来源，其核心参数——划水频率与划水幅度的组合方式，一直是运动生物力学与游泳训练领域的研究重点。许多游泳教练与科研人员发现，优秀运动员并非单纯追求高划水频率或大划水幅度，而是能够根据自身特点、项目需求以及比赛场景，动态调整两者的组合比例，实现推进力与体能消耗的最优平衡（陆一帆，2009）。

划水频率指的是单位时间内运动员完成的完整划水周期次数，