腰肌劳损的热疗缓解.pptxVIP

腰肌劳损的热疗缓解;第一章节;第二章节;背景：被“忽视”的腰部警报;背景：被“忽视”的腰部警报;背景：被“忽视”的腰部警报;第三章节;现状：那些关于热疗的“错付”;现状：那些关于热疗的“错付”;第四章节;分析：热疗为什么能“安抚”你的腰？;加速血液循环：把“堵在肌肉里的垃圾”清走;加速血液循环：把“堵在肌肉里的垃圾”清走;阻断疼痛信号：让“疼”的感觉变弱;第五章节;不同热疗方式的“共同密码”;第六章节;措施：手把手教你“正确用热疗”;传统热疗：热毛巾、热水袋——最方便的“居家神器”;传统热疗：热毛巾、热水袋——最方便的“居家神器”;传统热疗：热毛巾、热水袋——最方便的“居家神器”;艾灸：“传统+药力”的双重缓解;艾灸：“传统+药力”的双重缓解;艾灸：“传统+药力”的双重缓解;红外线灯：“深入肌肉”的精准加热;红外线灯：“深入肌肉”的精准加热;温泉/热水浴：“全身放松”的热疗;温泉/热水浴：“全身放松”的热疗;“懒人热疗”：暖宝宝、电热腰带;第一章节;应对：热疗中遇到问题怎么办？;烫伤了怎么办？;艾灸后皮肤痒、起红疹怎么办？;热疗后更疼了怎么办？;热疗后效果不持久怎么办？;第二章节;指导：热疗之外，你还要做这些！;纠正“毁腰”的姿势：让腰部不再“累”;锻炼腰部肌肉：让腰“变强壮”;锻炼腰部肌肉：让腰“变强壮”;锻炼腰部肌肉：让腰“变强壮”;锻炼腰部肌肉：让腰“变强壮”;日常“护腰”小