2026年人教版高中体育与健康必修全一册《第十二章水上与冰雪类运动》大单元整体教学设计（2022.docxVIP

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2026年人教版高中体育与健康必修全一册《第十二章水上与冰雪类运动》大单元整体教学设计（2022课标）

教学设计说明

项目

内容

授课对象

高中一年级学生（选项教学班）

课题名称

第十二章水上与冰雪类运动大单元教学

课时安排

18课时（水上运动10课时，冰雪运动8课时）

教材版本

人教版高中体育与健康必修全一册（2026年审定）

单元主题

水与冰雪环境下的运动适应与安全守护

大概念

在特定液态与固态水环境中，运动技能的形成与安全行为的建立，是人体适应环境、守护生命的关键能力。

核心内容

蛙泳技术与呼吸配合，踩水与自救互救，速度滑冰直道与弯道技术，滑雪模拟基本滑行，运动安全与环保意识。

教学重点

蛙泳完整配合节奏，冰上蹬冰侧蹬重心转移，水中应急处置与岸上救护。

教学难点

水中呼吸与动作的节律性协调，冰上低姿平衡与动态稳定控制，运动情境中的风险判断与决策。

课标依据

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》大单元教学理念，《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》水上与冰雪类运动模块。

设计理念与指导思想

本单元以“健康第一”为根本，以培育体育与健康学科核心素养为导向，深度融合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》所倡导的大单元整体教学、结构化运动知识与技能教学、情境化学习与真实任务驱动等理念。在设计上，打破传统单一技术点教学，将游