成人健康体重管理中西医干预方案.pptx

成人健康体重管理中西医干预方案

目录

02

西医干预方案

01

健康体重管理概述

03

中医干预方案

04

中西医综合策略

05

实践案例与管理工具

06

总结与展望

健康体重管理概述

01

健康体重定义与标准

健康体重需通过BMI（体重指数）综合评估，计算公式为体重(kg)/身高(m)²。成人正常范围为18.5～23.9，超重为24～27.9，肥胖≥28。老年人BMI可放宽至24～26.9，因适度脂肪储备对免疫力、骨骼保护有益。

BMI科学界定

体脂率（男性＞25%、女性＞35%）和腰臀比（男性≥0.9、女性≥0.85）是重要补充指标，可识别隐形肥胖（如肌肉量低但脂肪超标），尤其腹型肥胖与代