2026年冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》大单元整体教学设计（20.docxVIP

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《2026年冀教版高中体育与健康必修全一册第2篇健康教育《第三章心理健康》大单元整体教学设计（2022课标）》

教学设计说明

项目

内容

授课对象

高一年级学生

课题名称

第三章心理健康

课时安排

4课时（每课时45分钟）

教材版本

冀教版高中体育与健康必修全一册（2026修订版）

单元主题

守护心灵绿洲——高中生心理健康的自我觉察与积极行动

大概念

心理健康是动态平衡的生命状态，可通过认知调节、情绪管理、人际支持与自我成长主动维护。

核心内容

心理健康标准与常见误区；情绪识别与压力应对策略；人际沟通与冲突化解；自我意识与成长型思维培养。

教学重点

情绪管理ABC理论的实际运用、非暴力沟通四步法、成长型思维在挫折情境中的转化。

教学难点

将抽象心理知识内化为个人应对策略，在真实情境中实现从“知道”到“做到”的迁移。

设计理念与指导思想

本单元设计以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为根本遵循，同时吸收《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》关于健康教育模块的学业要求，确立“健康第一”的指导思想，突出心理健康在学生全面发展中的基石作用。高中阶段是自我同一性建构的关键期，学业压力、人际敏感、情绪波动等问题交织，学生急需系统、可操作的心理健康知识与技能，而非零散的鸡汤式说教。因此，本设计摒弃传统的章节串讲模式，采用“大单元整体教学”思路