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中国体育教练员体能训练对网球运动员无氧能力影响的生化分析

●训练保障

体能训练对网球运动员无氧能力体能训练对网球运动员无氧能力

影响的生化分析影响的生化分析

郭莹，陈昌盛，林文弢

（珠海科技学院，广东珠海519090）

摘要体能是运动员提高技战术的关键因素，是网球运动的基赛要完成几十次甚至几百次的爆发性用力，而且，比赛时

础。强化体能训练不仅能提高网球运动员的身体素质，更能保障

其精湛技术的发挥和拼搏精神的彰显。依据运动生物化学原理，

运动员每天都要比赛，特别是赛事的后半段，如果运动员

探究体能训练对网球运动员无氧能力的影响，重点解析力量、速

能始终保持充沛的体能，对赢得比赛至关重要。一场实力

度和无氧耐力对网球运动员运动能力的作用，为网球