原创力文档2026健康生活方式竞赛题库
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
单选题（每题1分，共30分）
1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天谷类摄入量的推荐范围是（）
A.200-300克
B.300-400克
C.400-500克
D.500-600克
2.下列哪种运动属于中等强度有氧运动？（）
A.散步
B.快走
C.慢跑
D.静坐
3.成年人每天食盐摄入量不应超过（）
A.3克
B.5克
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