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2026年健康饮食与营养平衡知识测试卷.docx

2026年健康饮食与营养平衡知识测试卷.docx

    2026年健康饮食与营养平衡知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。）

    1.根据中国居民膳食指南，成年人每天摄入谷薯类食物的建议量是？

    A.50-100克

    B.100-150克

    C.150-200克

    D.200-250克

    2.下列哪种营养素是人体细胞构成和生命活动不可或缺的，但人体不能自身合成，必须通过食物摄取？

    A.脂肪

    B.糖类

    C.维生素C

    D.必需氨基酸

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