2026年小学道德与法治课外专题教学设计：早睡早起 身体好 .docx

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《早睡早起身体好》教学教案

使用说明

本教案为小学道德与法治课外专题教学设计，围绕“健康生活”主题，聚焦作息习惯养成。

课程引导学生认识熬夜的危害，掌握科学作息知识，学会制定个性化作息时间表，确保每日10小时睡眠。通过案例分析、小组讨论、情景模拟和实践操作，将健康观念内化为自觉行动。教案涵盖课标对接、学情分析、教学目标、教学内容、教学过程、评价反思等完整环节，突出“教—学—评”一致性，便于教师直接使用或二次开发。

文档概览表

项目

内容

课程题目

早睡早起身体好

核心内容

熬夜的危害辨识、10小时睡眠保障、作息时间表制定

面向群体

小学三至四年级学生

课时安排

1课时（4