小学四年级心理健康《学会调控情绪——放飞好心情》教学设计.docxVIP

小学四年级心理健康《学会调控情绪——放飞好心情》教学设计

【设计理念】

四年级学生正处于自我意识快速发展的关键期，情绪波动开始呈现复杂化、内隐化的特点。他们不再像低年级那样哭笑随心，而是开始体验到委屈、嫉妒、失落、烦躁等交织性情绪，却往往缺乏识别、表达与调节这些情绪的意识和策略。《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，小学中高年级心理健康教育的重点在于帮助学生学会恰当体验、表达情绪，初步掌握情绪调节的方法。本课以“认识情绪—觉察情绪—表达情绪—调控情绪”为主线，借助情境体验、角色扮演、小组合作等活动形式，让学生在真实可感的氛围中理解情绪无好坏、行为有分寸的道理，学会用理性思维替换非理性想法，掌握深呼吸、合理宣泄、转移注意、积极暗示等调控情绪的具体方法，为形成健全人格奠定基础。

【学情分析】

本班学生升入四年级后，学业任务加重，同伴交往中的竞争与摩擦明显增多。课前问卷调查显示，约六成学生表示“生气时不知道怎么办”，近半数学生有过因情绪失控而与同学发生冲突、事后后悔的经历。部分学生习惯用哭泣、发脾气、摔东西等原始方式处理负面情绪，还有学生选择把情绪压在心里，逐渐形成退缩倾向。这个年龄段的孩子抽象思维正在发展，能够初步理解“想法影响情绪”这一心理规律，但需要借助具体事例和游戏活动才能真正内化。因此本课设计大量体验式环节，避免空洞说教，让方法从学生的切身体验中自然生长出来。

【教学目标】