初三秋季学期体育复习题试题（含答案）.docVIP

初三秋季学期体育复习题试题（含答案）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.初三体育中考男生1000米跑满分的标准时间大约是（）。

A.3分30秒

B.4分00秒

C.4分30秒

D.5分00秒

3.准备活动的主要作用不包括（）。

A.提高肌肉温度

B.降低受伤风险

C.增加运动疲劳

D.提高神经系统兴奋性

4.立定跳远时，在落地过程中，正确的姿势是（）。

A.双腿伸直，脚跟先着地

B.双腿弯曲，脚掌先着地

C.单腿着地

D.随意落地

5.下列哪种食物在运动前不宜多吃？（）

A.香蕉

B.巧克力

C.油炸食品

D.面包

6.体育锻炼中，出现肌肉拉伤时，应立即采取的措施是（）。

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.继续运动

7.女生800米跑时，合理的呼吸节奏一般是（）。

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.随意呼吸

8.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中，可得（）分。

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

9.仰卧起坐主要锻炼的是（）。

A.腿部肌肉

B.手臂肌肉

C.腹部肌肉