2025-2026学年北京版（2024）初中体育与健康八年级全一册《中华武术 源远流长》教学设计.pdfVIP

《中华武术源远流长》教学设计

一一、教儿、套养效字自研

(一)运动能力

掌握武不基本手型(季、掌、勾)、步型(与步、与步、虚步等)的动作要领

能规范完成单个动作及简单组合,提升身体协调性与力量素质

字会武不练习丽的恐身、练习中的动作调整及练习后的放松万法,形成料字锻

的量能力,

(二)健康行为

认识武术对强身健体、调节身心的积被作用,树立以武术为日常锻炼万式的意识

养成主动参与体有较将的习损

熟练掌握武不练习中肌肉拉伤、关节扭伤等常见预伤的坝防万法,强化运动安全

与目我保护意识。

(一)体旨德

理解武术礼仪的文化内涵,掌握抱拳礼等规范动作及应用场景,养成尊帅重道

谏进理有礼的行为习惯,

在动作练习与团队协作中,培养坚韧不拔、精益求精的意志品质,增强民族文化

认同感与自豪感。

二致学重难点

(—)字电白

1.武术基本于型、步型的动作规泡与要领掌理

2.理解中华武术的历中发属脉络与文化核心内涵

3.武术礼仪的规泡执行与武德精神的初步感知

(二)教学难点

1.步型练习中身体重心的稳定控制与动作细节的精准把雅(如与步“削七后二”

虚头比例、与步的“圆档”要求)

2.将