100本各领域必读书单+高效读书方法.docxVIP

100本各领域必读书单+高效读书方法

一、100本各领域必读书单（分6大类，每本配推荐理由）

1.自我成长类（20本）

?《高效能人士的七个习惯》：个人成长领域经典，从依赖到独立再到互赖的成长路径，能从根本上改变思维方式

?《刻意练习》：讲清楚从新手到大师的科学练习方法，打破“天才论”，普通人也能用正确方法成为领域专家

?《原子习惯》：教你如何通过微小习惯的积累彻底改变人生，细节落地可操作，不用靠意志力就能养成好习惯

?《认知觉醒》：国内作者写的成长畅销书，把脑科学、心理学和个人成长结合，适合普通人看懂并落地

?《被讨厌的勇气》：阿德勒心理学通俗读本，教你摆脱人际关系烦恼、获得真正自由，解决很多精神内耗问题

?《非暴力沟通》：学会正确沟通表达，化解人际矛盾，不管是和家人、同事还是客户相处都能用

?《终身成长》：区分固定型思维和成长型思维，帮你建立成长型思维，面对挫折不再害怕失败

?《自控力》：斯坦福大学受欢迎的心理学课程，科学讲解自控的原理和方法，不用硬扛也能提升自制力

?《把时间当作朋友》：李笑来经典成长书，从心智成长角度讲时间管理，纠正很多对时间管理的错误认知

?《少有人走的路》：心理学经典，开篇第一句“人生苦难重重”点醒很多人，教你如何面对人生的痛苦和问题，走向成熟

?《断舍离》：不仅是整理物品，更是整理人生的哲学，帮你摆脱物质和精神的冗余，活得更轻松