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大学生个人

职业规划

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培养习惯与

高效自律

心里有要做的事，就立刻去做，不要等着稍后再做。一旦有了拖延的想法，就会越来越懒，最后什么都做不完。不要找借口，也不用等所谓的“最佳时间”，当下就是最好的时间。

觉得事情麻烦或者不想做的时候，就先动手做一点点，不用追求一下子做完。只要开始了，就会慢慢找到状态，不会再觉得那么难。

做完一件事，再去做下一件，不堆积事情。拖延只会让事情越来越多，最后让人望而却步，失去做事情的动力。主动拒绝拖延，每做完一件事，都会有成就感，这种成就感会推动自己继续坚持。

做事情的时候，把会影响自己的东西都收起来。手机可以调静音，放在自己够不到的地方，避免