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儿童睡眠质量简易评分量表

一、量表基本说明

1.适用范围

本量表适用于3-12岁健康儿童的睡眠质量日常筛查，也可用于睡眠问题干预后的效果评估。3岁以下儿童睡眠节律尚未稳定，12岁以上青少年睡眠特征与儿童存在显著差异，均不建议直接使用本量表。若儿童存在脑瘫、癫痫、智力发育障碍等特殊疾病，需在儿科医生或睡眠专科医生指导下调整条目评分标准后使用。

2.评估主体

由儿童主要照料者（连续照料儿童≥3个月，熟悉儿童近1个月日常睡眠情况的家长、祖辈照料者或托管老师）完成评估，避免由不了解儿童日常睡眠状态的人员填写。评估时需基于儿童近1个月的平均睡眠状态，不要仅参考最近1-2天的特殊情况（如偶发的熬夜、生病睡眠异常等），确保评估结果能反映儿童常规睡眠质量。

3.评分规则

量表共包含7个维度，每个维度下设置3-5个具体条目，每个条目采用0-3分4级评分法：0分代表完全没有该类问题，1分代表偶尔出现（每周2次），2分代表经常出现（每周2-4次），3分代表频繁出现（每周≥5次）。各维度得分为所属条目得分之和，量表总分为所有维度得分相加。

二、维度及条目细则

维度1：睡眠充足性（总分范围0-9分）

本维度评估儿童睡眠时长是否符合年龄段生理需求，参考《中国儿童青少年睡眠健康指南（2023版）》中各年龄段推荐睡眠时长制定条目。

条目编号

条目内容

评分标准

1-1

儿童夜间连续睡眠时长是否符合年龄段推荐