25秋人教版体育与健康二年级全一册4 含糖饮料要少喝 教案.docxVIP

三年级《含糖饮料要少喝》教案

一、教学目标

（一）知识与技能目标

学生能准确说出常见含糖饮料的种类，包括奶茶、可乐、果汁饮料、乳酸菌饮料、功能饮料等，清晰区分纯果汁与果汁饮料（纯果汁无添加糖，果汁饮料额外加糖），知道零度可乐虽无蔗糖但含甜味剂，仍需少喝。

学会查看饮料配料表和营养标签，能从配料表中识别蔗糖、果葡糖浆等糖类成分（位置越靠前糖含量越高），通过营养标签中“每百毫升碳水化合物数值”判断糖含量，掌握“每百毫升5克糖以下为低糖”的标准。

了解世界卫生组织对儿童每日游离糖摄入量的建议（不超过25克），能通过“方糖换算”（1块方糖约4克）直观理解饮料含糖量，如知道冰红茶