2026-2027学年初中心理健康七年级华中师大版14 把握当下不后悔课时同步练.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康七年级华中师大版14把握当下不后悔课时同步练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.“把握当下不后悔”这句话主要强调的是（）。

A.回顾过去，总结经验

B.专注于当前，积极行动

C.放弃未来，享受现在

D.谨慎思考，避免犯错

2.小明总是抱怨考试成绩不好，并且经常后悔没在考试前多复习一点。这体现了他没有做到（）。

A.认识到学习的重要性

B.活在当下，积极准备

C.正视自己的不足

D.拥有积极的心态

3.“拖延”是导致人们产生后悔情绪的一个常见原因。以下哪个行为属于拖延？（）

A.每天晚上规定时间完成作业

B.明知道应该复习，却沉迷于玩游戏

C.计划好每天的学习任务并努力执行

D.遇到难题时，先做其他简单的题目

4.小华在课堂上学习新知识时，总是想着下课要和同学玩。这种做法容易导致（）。

A.当下学习效率高

B.掌握课堂知识

C.忽视当前任务，后悔没学好

D.培养专注力

5.要想“把握当下”，以下哪种做法是有效的？（）

A.总是幻想如果当初做了不同的选择会怎样