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流行性感冒体力恢复自评量表

一、量表编制背景与适用范围

流行性感冒（以下简称流感）是由甲型、乙型、丙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒进入人体后不仅会引发高热、咳嗽、咽痛、肌痛等急性期症状，还会通过病毒直接损伤组织、炎症因子瀑布效应、能量代谢重编程、神经内分泌调节紊乱等多重机制导致全身性疲劳，部分患者的体力下降状态可持续2~4周，少数合并基础疾病或免疫功能异常人群甚至会出现长达数月的“长流感”综合征，表现为活动耐量下降、易疲劳、注意力不集中等症状，对工作、学习与日常生活质量造成显著影响。

本量表基于《中国流行性感冒诊疗方案（2023年版）》《成人急性呼吸道感染体力恢复评估专家共识》以及国内外流感后疲劳随访队列的研究数据编制，通过多维度自我评估明确体力恢复阶段，指导康复活动安排、就医决策，避免过早过度活动诱发心肌炎、肺炎等并发症。量表适用于流感急性期症状（体温恢复正常、咽痛/咳嗽等呼吸道症状明显缓解）后12周内的18~65岁人群，65岁以上老年人群、18岁以下儿童青少年、合并严重心肺基础疾病、免疫缺陷疾病人群需在临床医师指导下参考使用。

二、评估注意事项

1.评估时机：建议在每日同一时段（如晚饭后1小时、休息状态下）进行评估，避免在剧烈活动、饱餐、情绪激动后30分钟内评估，以保证结果稳定性。若当日存在睡眠不足、熬夜、临时用药等情况，需在评估备注中注明。

2.评估原则：所有条目