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小学三年级体育与健康《兔跳：双脚连续向前跳》教案

本课面向三年级学生，围绕“兔跳”这一儿童熟悉的动物模仿动作，重点发展双脚同时起跳、同时落地、连续向前跳的基本移动能力。三年级学生喜欢模仿、敢于表现，下肢力量和脚踝稳定性仍在发展，课堂上容易出现只顾跳得远而忽视屈膝缓冲、只顾个人快慢而忽视队形间距的问题。教学把动作质量放在速度之前，把安全落稳放在次数之前，让学生在像小兔一样轻快前行的过程中，学会蹬地有力、摆臂配合、落地柔和、抬头看方向。

依据义务教育体育与健康课程标准对水平二学生“发展基本运动能力、形成安全运动意识、体验合作乐趣”的要求，本课不把兔跳处理成单一重复练习，而是设计成“会跳、跳稳、连着跳、合作跳”的任务链。学生先在原地感知蹬摆配合，再在短距离中调整落点，随后在标志盘、低障碍与情境线路中完成连续跳，最后在小组竞赛与展示中检验动作。评价不追远度排名，而看是否双脚齐落、膝盖不内扣、落地有缓冲、眼睛看前方、与同伴保持安全距离。

教学目标设定为四个可观察维度。运动能力方面，学生能说出兔跳“蹲、摆、蹬、落”的连贯要领，完成连续六至八次双脚向前跳，落地声音轻、身体不坐地。健康行为方面，学生能在练习前主动检查鞋带、清空口袋硬物，练习中能根据地面干湿和同伴位置调整起跳点。体育品德方面，学生愿意等待、提示和补位，输小组也能复盘动作而不是埋怨同伴。学习心向方面，学生在挑战更高“蘑菇岭”或更窄“荷