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小学四年级心理健康《课余生活巧安排》教学设计

一课题背景与核心素养定位

当前，小学四年级正处于儿童心理发展的“分水岭”时期。学生自我意识觉醒，渴望自主支配时间，却因执行功能未充分成熟，常陷入“拖延—焦虑—逃避”的恶性循环。教科版心理健康四年级下册第五课《课余生活巧安排》，并非单纯传授时间管理工具，而是旨在唤醒学生对“生命时间”的主体性体验，培育“自我管理”核心素养中的“自我调节”与“生活适应”关键能力。依据《中小学心理健康教育课程指导纲要（2021年修订）》及《义务教育课程方案与课程标准（2022年版）》中关于“学会生活、学会发展”学习领域的要求，本课将教学目标锚定在：引导学生从“被动服从外