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部队职工健康知识测试题

一、单选题（每题1分，共15分）

1.成年人体内正常的水分约占体重的（）（1分）

A.40%B.50%C.60%D.70%

【答案】C

【解析】成年人体内正常的水分约占体重的60%左右。

2.以下哪种食物中富含维生素C？（）（1分）

A.猪肉B.鱼肉C.香蕉D.牛奶

【答案】C

【解析】香蕉中富含维生素C。

3.世界卫生组织建议成年人每天应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动？（）（1分）

A.20分钟B.30分钟C.40分钟D.50分钟

【答案】B

【解析】世界卫生组织建议成年人每天应进行至少30分钟的中等强度有氧运动。

4.脂肪在人体内主要起到什么作用？（）（1分）

A.提供能量B.构成细胞C.维持体温D.以上都是

【答案】D

【解析】脂肪在人体内主要起到提供能量、构成细胞、维持体温的作用。

5.哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）（1分）

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

【答案】A

【解析】维生素A缺乏会导致夜盲症。

6.以下哪种食物中富含铁质？（）（1分）

A.米饭B.鸡蛋C.紫菜D.橙子

【答案】C

【解析】紫菜中富含铁质。

7.成年人正常的心率范围是多少？（）（1分）

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

【答案】B

【解析】成年人正常的心率范围是60-100次/分钟。

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