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2026年健康素养与生活方式模拟试题.docx

2026年健康素养与生活方式模拟试题.docx

    2026年健康素养与生活方式模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

    A.粗米

    B.豆腐

    C.橘子

    D.馒头

    2.每日推荐饮水量大约是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.2000毫升

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.立定跳远

    C.慢跑

    D.俯卧撑

    4.心理健康的标志不包括以下哪项？

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