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2026年瑜伽教练职业能力测试题

一、单选题（共20题，每题1分，共20分）

题目：

1.瑜伽练习中，以下哪项动作不适合高血压患者？

A.山式（Tadasana）

B.树式（Vrikshasana）

C.勇士二式（VirabhadrasanaII）

D.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

2.在中国瑜伽市场，目前最受欢迎的瑜伽课程类型是？

A.热瑜伽（HotYoga）

B.阿斯汤加瑜伽（AshtangaYoga）

C.修复瑜伽（RestorativeYoga）

D.理疗瑜伽（TherapeuticYoga）

3.瑜伽练习中，以下哪项呼吸法可能导致头晕？

A.均匀呼吸（SukhaPranayama）

B.帕那加玛利（KapalabhatiPranayama）

C.乌吉亚依（UjjayiPranayama）

D.毗拉普拉纳（BhastrikaPranayama）

4.中国瑜伽教练认证体系中，哪个机构的影响力较大？

A.中国瑜伽协会（CYA）

B.国际瑜伽联盟（IYU）

C.美国瑜伽联盟（RYT）

D.印度瑜伽研究院（RYS）

5.瑜伽练习中，以下哪项动作需要特别注意脊柱的稳定性？

A.鱼式（Matsyasana）

B.勇士三式（Virabhadrasan