2026年健康饮食与营养保健常识测试卷.docx

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2026年健康饮食与营养保健常识测试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、单项选择题(下列每题只有一个正确答案)

1.中国居民膳食指南建议成年人每天摄入谷薯类食物的总量约为多少?

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

2.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源?

A.粗粮

B.豆制品

C.蔬菜

D.水果

3.人体内含量最多的微量元素是?

A.铁

B.锌

C.硒

D.碘

4.

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