学生成长心理赋能教育 激活内在成长动力课件.pptxVIP

学生成长心理赋能教育激活内在成长动力认识自我·激活动力·应对挑战·持续成长授课时间：2026年

课程导览01认识自我看见真实的自己，建立心理基础02激活动力唤醒内在动机，找到成长引擎03应对挑战掌握调适方法，直面挫折压力04持续成长构建成长心态，走向长期发展

认识自我看见自己，是一切成长的起点认识真实的自己，接纳独特的自己01

认识自己是成长起点了解自己，是激发成长动力的第一步自我探索青春期的正常过程青春期的自我探索是正常且重要的过程。认识内容自我认知的维度包括性格、兴趣、优势与不足。选择依据了解自己才能选对方向越了解自己，越能做出适合自己的选择。成长起点从接纳自己开始真正的成长，从接纳真实的自己开始。

多把尺子认识自己认识自己不能只靠一种方式，可以从不同角度去了解。认识途径具体做法他人反馈听取老师和同学的评价自我反思记录每天的感受与想法实践体验在活动与尝试中发现潜能多种途径相互印证，认识会更全面

接纳不完美的自己没有人是完美的，不完美才是真实的正视不足每个人都有优点，也有需要改进的地方接纳≠放弃接纳不足，不等于放弃努力聚焦改变把注意力放在可以改变的地方纵向自比与昨天的自己比较，而不是与他人比较

发现自己的闪光点回顾让自己有成就感的小事留意别人对自己的真诚赞美尝试新事物，发现潜在优势闪光点把自己的独特之处看作成长的资源

激活动力动力不在别处，就在你心里找到属于自己的成长引擎02

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