人教版体育与健康五年级全册 第4课《营养均衡，饮食多样》课件.pptx

第4课营养均衡，饮食多样(人教版）五年级

学习目标1问题导入2什么是营养均衡456课后作业7故事情境3如何实现营养均衡营养均衡的益处

学习目标认识各类食物，懂得饮食多样、营养均衡有利于身体健康。能根据自身情况，尝试制定简单的健康饮食方案。养成不挑食、不偏食的饮食习惯，树立科学饮食观念，做到合理营养，助力运动与成长。

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故事情境长期挑食，不爱吃蔬菜和水果，容易导致营养不均衡。如何做到营养均衡呢?合理搭配谷薯、肉蛋、蔬果、奶类等各类食物，做到饮食多样；不挑食、不偏食，三餐定时定量，少吃零食，保证营养均衡，满足身体生长和运动的需要。

什么是营养均衡食物含有各种各样的营养成分。身体对每种营养